heyy your mental health guide para iPhone

Vista general de la guía de salud mental

heyy es una aplicación de terapia en línea y autocuidado enfocada en apoyar a las personas en su camino hacia la salud mental. Presentando 'Caminos hacia el Bienestar', la aplicación utiliza inteligencia artificial para identificar las fortalezas y desafíos de los usuarios, ofreciendo actividades y ejercicios personalizados. Desarrollado en colaboración con profesionales de la salud mental, heyy va más allá de los ejercicios tradicionales de terapia para brindar cuidado centrado en el ser humano.

Con más de 180,000 usuarios, heyy ofrece acceso las 24 horas del día a apoyo individual, consejos de autocuidado, pruebas de salud mental y más. Las características clave de la aplicación incluyen los Caminos hacia el Bienestar impulsados por IA que combinan diversos enfoques terapéuticos, autoevaluaciones para estados emocionales y mentales, y acceso a Guías de Bienestar profesionales para apoyo de consejería en varios idiomas. Los usuarios también pueden reservar sesiones de terapia en línea con profesionales de la salud mental.

heyy ofrece recursos gratuitos como ayudas para dormir, prácticas de meditación, ejercicios de mindfulness, diarios, música para relajación y asistencia con una amplia gama de problemas de salud mental, desde depresión hasta trauma. Los Términos de Servicio, la Política de Privacidad y las Líneas de Ayuda en Crisis están disponibles para referencia de los usuarios.